Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Maria Jesus
En general esta semana me ha gustado casi todo aunque sigo sin compartir fruta nocturna.
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Cristina
Contiene un montón de alimentos y no se hace monótona
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Sandra
La dieta es fácil de seguir y las recetas también, están muy buenas y no cuesta nada hacerlas
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Lorena
Me ha gustado mucho, fácil de hacer. La recomendaría sí
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Soledad
Si la recomendaría
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Carmen
Si me gusta el fin de semana me la saltó un poco
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Naudiene
Muy bien todo me gusta
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claudia
en general los platos son fáciles de elaborar
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Teresa
Me gusta mucho esta dieta
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Montse
Todo perfecto ????????