Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Patricia
Sigo encantada, voy despacio pero firme
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Marta
Cómo novedad de la semana para mí, la ensalada de lentejas, manzanas y cebolla me ha gustado mucho. El resto igual que siempre rico y variado.
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Mar
Como en semanas anteriores. fácil de hacer, pierdo 1/2 kg. por semana. Y muy pendientes de ti. Muchas gracias
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Eulalia
Muy bien como siempre! y una vez más, el arroz de espinacas con sepia me quedó de muerte.
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Maria Jesus
Me ha gustado casi todo, es fácil y amena de seguir
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pilar
todo genial, variada , Rica y fácil de cocinar.
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Anaisa712
Por ahora todo genial
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Paloma
En general bastante fácil de seguir. Si alguna cosa no me ha gustado lo he cambiado por algo parecido pero eso creo que ha ocurrido solo una vez
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Maria
es muy facil de seguir y eficaz.la recomiendo
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Lorena
Me ha gustado mucho, variado, poco a poco más ajustado a los gustos.