Adelgaza saludablemente

Dietas para adelgazar: Adelgaza saludablemente

Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.

4,3
( 5817 valoraciones )
¿Qué incluye este plan?

Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.


Lista de la compra

Rutina de ejercicios

Un nutriólogo

Vigilancia diaria

Recetas

Un menú semanal
Detalles del plan

  • No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
  • Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
  • Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
  • Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
  • Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
  • Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
  • No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable.
  • El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación.
  • Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
4,3
( 5817 valoraciones )
Valoraciones de los usuarios (5817)
  • natalia

    27 Jun 2018

    en general estoy encantada!! y ya la recomiendo siempre

  • anto

    26 Jun 2018

    Son recetas fáciles donde comes de todo y no pasas hambre.

  • Maria

    26 Jun 2018

    una dieta variada y saciante

  • 26 Jun 2018

    me gusta mucho

  • Maria

    25 Jun 2018

    Las cantidades bien y la variedad, pero me falta fuerza de voluntad los fines de semana

  • Raquel

    25 Jun 2018

    Todo muy bien

  • Eulalia

    25 Jun 2018

    fácil de llevar y muy rica

  • Juana

    25 Jun 2018

    Ha sido muy fácil seguirla!!!

  • Vanesa

    25 Jun 2018

    valoración positiva

  • Sandra

    25 Jun 2018

    Muy bueno todo y sencillo de hacer

Información adicional