Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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maria
Lo que menos me ha gustado esta semana han sido las gulas. Al margen de eso genial, muy variada y platos fáciles y muy ricos!
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Gloria
Si me ha gustado mucho!!! Receted faciles, ricas y muy variadas!
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Sandra
Me ha gustado mucho y las recetas son muy fáciles de hacer
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maria
nuevos sabores para mi, como ya dije lo único que pondría demás ejemplos de recetas con los ingredientes.
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Vanesa
si, cambiaria algunos ingredientes pero tambien aprendi maneras y platos nuevos. he tenido mucho apoyo del nutri y del coach.
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Ivan
recetas variadas (y novedosas), sin necesidad de mirar porciones y quedando siempre bien saciado. eso, más un poco de deporte, y todo sobre ruedas! a seguir!
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ana
la he Segundo a medias
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Noelia
La dieta va muuy bien
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capi
la variedad de comida
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Elisa
La dieta y los platos estan muy bien, la mayoria me gustan.He cambiado algunos ingredientes. La dieta es facil de seguir