Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Alba
Bien, se adapta a mi estilo de vida.
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joana
ha estado muy bien fácil de hacer
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Alex
buenos platos y no he pasado nada de hambre
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desi
la dieta me gusta se adapta mucho a mii ")
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Yolanda
Me ha parecido una buena dieta, equilibrada, pasta,pescado,carne y sus lácteos, pan y frutas diarias... Más la introducción de frutos secos.. La verdad me ha gustado mucho, me ha hecho más fácil la dieta esta semana y he bajado de peso, añadiendo el ejercicio diario. Una pena que tansolo sea una semana y luego haya que pagar para continuar la dieta. Gracias.
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Miriam
Las cantidades y alimentos han sido correctos. En ocasiones demasiada fruta.
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Alba
me ha gustado, he anotado ciertos cambios que haría en el modo de las recetas para que tengas más sabor y "gracia" pero las ideas son buenas, las he hecho ricas y no he pasado hambre en ningún momento.
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Anna
Dieta diferente y variada de contenido. Platos fáciles de cocinar
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Nuria
Perfecto he perdido 2 kg !!!!!!
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joana
En la vida me imaginé que comiendo tan variado y bueno se podría perder peso