Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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joana
la dieta es fácil de llevar no es nada complicada de hacer los platos, no tenía que pesar nada y siempre me ha quedado algo en el plato, me ha gustado todo lo que menos el tofu
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Alex
ha sido una semana muy llevadera y con buenos resultados: he perdido más de un kilo. me han gustado la mayoría de platos
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Cristina
era parecida a la semana 1. me gustó la ensalada de alubias, pero lo que menos fue la tortilla con brócoli. lo demás estaba bien como siempre :)
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Ampa
Una dieta bastante equilibrada con la que consigues perder peso poco a poco
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Ana
Genial la semana!! Muy bien todo! Fácil y sencillo que más quiere uno!!
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Yolanda
La dieta esta muy bien comes de todo y eso me ha gustado .Las cantidades bien porque yo tampoco como mucho .Lo que menos en principio nada.
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Teresa
me gusta toda la comida, pero a veces tengo la sensación de que como demasiado huevo en un mismo día. por lo demás genial, ya voy viendo los resultados
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Irene
Muy variada!!!
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Lara
Me ha gustado la dieta, comidas muy variadas y fáciles de preparAr
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Irina
Muy bien de verdad y sin pasar hambre,fenomenal para mi????