Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Laura
Me ha encantado!! Las cantidades me han parecido más que perfectas, parecía hecha a medida para mi... la variedad de alimentos perfecta.... muy bien! !
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celsa
buena app, por que te viene con las recetas y así sabes qué comer
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Mari Carmen
Estupenda
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F
me encanta esta dieta pero no men recordava
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sheila
Me ha gustado todo en general y las cantidades muy bien.
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Xell
Todo bien
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sheila
Me ha gustado mucho todo en general,exceptuando q no me gusta mucho desayunar tomate jeje... No he pasado hambre. Y la recomendaria 100%.
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Enara
Creo que está muy equilibrado. No creo que falte nada y hay bastante variedad, no es aburrida
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nata
me gusta. es sencilla y equilibrada
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nata
me ha gustado bastante