Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Teresa
estoy empezando a perder un poco el fuelle del principio, creo que necesito más variedad en la dieta, más combinación no solo con pastas otros hidratos como arroz, patatas, batata, cous-cous, las semanas anteriores me parecieron más apetecibles, esperaba la comida con más ganas.
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Ana Belén
Todo perfecto!
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Irene
Las comidas son fáciles de elaborar y la dieta es fácil de seguir
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joana
La dieta a estado muy bien, muy variada
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desi
la dieta me gusta lo k mas me ha gustado a sido la cazuela de mejillonesss graciass!!!!!
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Cristina
como siempre no ha habido problemas :)
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Anna
Recetas fáciles de hacer y variadas. Cada día diferente y divertidas
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Mario
La dieta bien, todo me gustó menos un par de alimentos
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Alicia
muy bien
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Ana Belén
En general todo perfecto, las cantidades, los ingredientes... Lo mejor ha sido la atención de mi nutricionista, que la tenía siempre para resolver las dudas.