Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Patricia
Lo que mas la pasta a la boloñesa, lo que menos la crema de guisantes.
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vero
Me a gustado todo.hay mas variedad que la semana pasada.no e pasado hambre.y si que la recomendaria.
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judith
lo que más las fajitas y lo que menos que no había mucho pan y los rebujo raro
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Loreta
De tantas frutas tengo muchas gases,intentó comer muy pocas cantidades y siempre quedo con hambre.La dieta no está puesta en gramos para saber cuánto tengo qué comer.
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Nuria
Me gusta que es variada, no hay que estar pendiente de las cantidades y que no se siente como una dieta. Lo que menos me gusta es tener que andar cocinando tanto, ya que a mí no me gusta cocinar
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Isabel
qué consigo bajar peso poco a poco ,es lo más favorable
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Maria
No he perdido casi peso
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Rafa
Bien
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Miriam
La dieta bien no he pasado hambre y me sobraba comida siempre, lo único el recordar que no me gusta mucha mezcla en un mismo plato.
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Mari Ángeles
Me ha parecido bien de cantidad. lo que menos me ha gustado son algunas verduras y mezclas. Por lo demás bien