Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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jose Antonio
hola, ésta dieta la he llevado mejor. no se me a echo pesada y voy a repetirla. no hay nada negativo en. ella.. gracias, un saludo
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Ana
Semana cinco. No ha sido más que 300 gramos pero todo lo que sea bajar... la dieta genial. Variada, fácil de hacer y de seguir. Igual las cenas a veces son demasiado abundantes pero con poner menos de todo, asunto resuelto. Echo de menos un café con leche por la tarde pero en fin me lo tomo solo con hielo y punto. ????
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Laura
Todo genial!
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Francisco
Y seguimos mejorando, incluso a la hora de hacer deporte me siento menos pesado y fatigado, ¡si lo se lo hago antes! cada vez me siento más enérgico y eso que hay días que entre trabajo y calor duermo poco, así que seguiré así
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Maria
He seguido la dieta pero no al 100% porque algún día he comido fuera. Los desayunos no están mal, pero me gustaría más variado.
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Germán Antonio
Por ahora todo bien
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Alex
menús ricos y variados, buenos resultados
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Rocio
Me gusta.
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cintia
me encanta, estoy llegando a mi peso gracias a esta dieta, ya solo me faltan 2 kg
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Pilar
La he seguido casi todos los días, pero sino he intentado comer cosas parecidas. Me ha gustado todo aunque lo que menos la hamburguesa de zanahoria y avena, no le veo un sabor bueno aunque pueda comérmela.