Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Mar
La dieta está muy bien pero es muy parecida a una comida normal , no de dieta y al final no he bajado de peso casi nada
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Javier
Monótona
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Miriam
La dieta me ha encantado!!! se sigue bastante bien! y es apetecible ????
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Mercedes
la ensalada de judías no me emociona mucho, por no decir que no me gusta nada. Los espaguetis me encantaron y la ensalada con champiñones también. la verdad es que me la salté varios días por imprevistos...
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Pilar
me ha gustado mucho, lo único las fresas en la.ensalada no me hacen mucha gracia
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Mónica
muy variada , fácil de seguir
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Irene
todo correcto. me tengo que ir adaptando algunas cosas por tiempo o por previsión pero bien. me cuestan los findes que es dificil adaptar cosas. pero poco a poco.
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Jordi
No he pidido seguirla del todo, por el calor y la verbena, pero me ha ido bien. Next!
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dalila
esta semana la dirta me ha gustado he tenido algun lio con los dias la active antes pero arreglado lo que mas me gusta son las comidas lo que menos el desayuno
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vero
me a gustado todo.