Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Marta
Son recetas nuevas y no tienes tanta sensación de estar a dieta
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Maria
una dieta muy variada y saciante
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Mar
Si como en semanas anteriores te quedas llena y don fáciles de hacer
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Raquel
Me ha gustado el revuelto de gula y gambas y.los paninis. Un gusto estar de dieta. La recomiendo.
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Lorena
Le califico con 3 estrellas porque la dieta de esta semana, en comparación con el resto no me gustaba tanto. Por otro lado he tenido un finde largo donde no he podido seguirla correctamente. Paso a la siguiente semana que me gusta más y ya si a seguirla a tope! Gracias!
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Menchus
me ha gustado todo en general
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carmen
Me ha gustado mucho. Lo que más me ha gustado el calamar con curry. Lo que menos, nada
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Sandra
Recetas muy fáciles y buenísimas
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Carmen
Lo llevo muy bien
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sebas
las recetas han sido perfectas, he echado de menos alguna receta para el medio día :)