Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Pilar
Me parece una dieta muy completa y saludable. Todo muybueno.
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Irma
Genial
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Milagros
la dieta muy bien li que no la he podido seguir al 100×100 Porque estoy de vacaciones
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MariJose
la dieta perfecta, y de cantidad, ha habido veces que me ha sobrado un pelin de comida. pero aun y asi he bajado peso. lo que mase ha gustado que en ningun momento he pasado hambre.
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Pilar
Las cantidades están bien
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Robert
Muy buena y variada.
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Irma
Muy flexible, genial
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AnnaDu
Es una dieta variada que al principio me asusto por la cantidad de carbohidratos pero ha resultado y estoy sorprendida para bien. Sobre cantidades no hablo porque lo hice a ojo. Es llevadera pero necesita su tiempo de elaboración para hacerla medio bien
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C.SI.
la encuentro muy variada y apetitosa
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Ana
La dieta bien. Lo único que me empieza a apetecer platos calientes