Adelgaza saludablemente

Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente

Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.

4,3
( 5817 valoraciones )
¿Qué incluye este plan?

Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.


Lista de la compra

Rutina de ejercicios

Un nutriólogo

Vigilancia diaria

Recetas

Un menú semanal
Detalles del plan

  • No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
  • Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
  • Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
  • Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
  • Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
  • Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
  • No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable.
  • El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación.
  • Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
4,3
( 5817 valoraciones )
Valoraciones de los usuarios (5817)
  • Pilar

    30 Oct 2017

    Estupenda, y las cantidades bien aunque a veces tengo más hambre que otros y hay días que tengo más ansiedad. Lo que menos las fresas en la ensalada, y lo que más el pescado y la ensalada de pasta con aguacate.

  • Felicidad

    30 Oct 2017

    Todo perfecto, El domingo el desayuno no me gustaba y lo cambie.

  • Alaia

    30 Oct 2017

    Ha sido facil de seguir por la variedad de las comidas y sin pasar hambre!

  • Milagros

    30 Oct 2017

    muy bien , en cantidades lo que mas me gusta es la variedad de los platos, de momento no hay nada de la dieta que no me gusto, pues por decir algo pues que no puedo repetir recetas!!!

  • angeles

    30 Oct 2017

    Me ha gustado mucho

  • Fatima

    29 Oct 2017

    Me encanta es una dieta muy variada, rara vez he cambiado algo por otra cosa con las mismas calorías. En solo una semana he perdido 2 kg. Estoy muy contenta.

  • angel

    25 Oct 2017

    Bastante fácil de seguir, solo hay algunas cosas que no me gustan pero lo voy poniendo en el día a día

  • MariJose

    25 Oct 2017

    interesante. bien de cantidad y me ha gustado todo en general

  • Andrea

    24 Oct 2017

    Ha sido muy fácil seguir la dieta y en ocasiones me ha parecido hasta mucha cantidad,o sea, que no he pasado hambre ni mucho menos. Variedad estupenda.

  • Luis Angel

    23 Oct 2017

    Muy rico todo

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