Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
-
No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
-
Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
-
Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
-
Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
-
Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
-
Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
-
No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
-
Pilar
Estupenda, y las cantidades bien aunque a veces tengo más hambre que otros y hay días que tengo más ansiedad. Lo que menos las fresas en la ensalada, y lo que más el pescado y la ensalada de pasta con aguacate.
-
Felicidad
Todo perfecto, El domingo el desayuno no me gustaba y lo cambie.
-
Alaia
Ha sido facil de seguir por la variedad de las comidas y sin pasar hambre!
-
Milagros
muy bien , en cantidades lo que mas me gusta es la variedad de los platos, de momento no hay nada de la dieta que no me gusto, pues por decir algo pues que no puedo repetir recetas!!!
-
angeles
Me ha gustado mucho
-
Fatima
Me encanta es una dieta muy variada, rara vez he cambiado algo por otra cosa con las mismas calorías. En solo una semana he perdido 2 kg. Estoy muy contenta.
-
angel
Bastante fácil de seguir, solo hay algunas cosas que no me gustan pero lo voy poniendo en el día a día
-
MariJose
interesante. bien de cantidad y me ha gustado todo en general
-
Andrea
Ha sido muy fácil seguir la dieta y en ocasiones me ha parecido hasta mucha cantidad,o sea, que no he pasado hambre ni mucho menos. Variedad estupenda.
-
Luis Angel
Muy rico todo