Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Pilar
Estupenda, y las cantidades bien aunque a veces tengo más hambre que otros y hay días que tengo más ansiedad. Lo que menos las fresas en la ensalada, y lo que más el pescado y la ensalada de pasta con aguacate.
Felicidad
Todo perfecto, El domingo el desayuno no me gustaba y lo cambie.
Alaia
Ha sido facil de seguir por la variedad de las comidas y sin pasar hambre!
Milagros
muy bien , en cantidades lo que mas me gusta es la variedad de los platos, de momento no hay nada de la dieta que no me gusto, pues por decir algo pues que no puedo repetir recetas!!!
angeles
Me ha gustado mucho
Fatima
Me encanta es una dieta muy variada, rara vez he cambiado algo por otra cosa con las mismas calorías. En solo una semana he perdido 2 kg. Estoy muy contenta.
angel
Bastante fácil de seguir, solo hay algunas cosas que no me gustan pero lo voy poniendo en el día a día
MariJose
interesante. bien de cantidad y me ha gustado todo en general
Andrea
Ha sido muy fácil seguir la dieta y en ocasiones me ha parecido hasta mucha cantidad,o sea, que no he pasado hambre ni mucho menos. Variedad estupenda.
Luis Angel
Muy rico todo