Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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biel
para mi gusto demasiados ingredientes a la hora de comprar para toda la semana
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Maricruz
los menus muy acertados y variados. nunca me he quedado con hambre.
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Alaia
Ha estado muy bien! Me han gustado mucho los raviolis, y la hamburgesa!
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Maria
Apetecible y fácil
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Pilar
Me ha gustado mucho, aunque algún día no la he cumplido
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angeles
Me ha gustado mucho
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Vanesa
unos menús muy variados y muy buenos
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Jose
Esta semana ha sido de las más fáciles de seguir..lo que veo siempre más complicado es el tema de los pescados sobre todo por la noche ya que no soy muy previsor y luego me cuesta encontrarlos
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mayte
muy buena app y buen seguimiento con profesionales
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Antonia
En términos generales bien.