Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Milagros
todo bien esta semana
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María
Me encanta la dieta. como fenomenal y adelgazo
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Genial, muy variada, fácil de seguir con cantidades perfectas
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C.S.I.
me ha gustado pero celebré dos cumpleaños de mis nietos osea dos días malos! no quiero ni pesarme!
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angeles
Me ha parecido muy buena tiene mucha variedad y me gusta mucho
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Milagros
muy bien ,solo que a principios de semana notaba anciedad por picar prro hable con mi nutricionista y todo solocionada
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ana
es muy fácil de seguir
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adela
todo en realidad. fácil de hacer
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Antonia
Me ha gustado
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rocio
La dieta excelente. Las cantidades muy bien porque sacian lo justo. Que todos los productos que recomiendan en el plan son accesibles