Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
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Un nutriólogo
Vigilancia diaria
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Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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patoli
Muy variada. Antes de probarlo me resultaba un poco extraño la introducción de legumbres en algunos platos, pero me ha gustado
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Andrés Manuel
La dieta es muy variada y tiene cosas que están muy buenas. Cómo no marcan cantidades puedes comer lo que necesite para no pasar hambre. Lo que más me gusta... la variedad y probar cosas nuevas. Lo que menos... nada, de momento todo positivo
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Concha
me ha parecido bastante completa y no he pasado hambre. sí que hecho de menos algo más... de invierno. entiendo que las ensaladas son un básico en cualquier dieta, pero con la rasca que cae a veces cuesta aunq este riquísima. en cuanto a cantidades, he hecho las fotos para que mi nutri me diga si es mucho, poco o está bien.
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C.S.I.
la dieta buena la cantidad para mi mucha,lo que más me gusta son casi esos 10 kg. menos,estoy súper contenta,
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Celso
mola mogollon
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Mary
La dieta bastante bien en sabor de los platos. Hay cosas que me cuestan un poco seguir como lo del pescado, porque no me gusta mucho pero en general más comida de la que me imaginaba. Todavía me intento adaptar a las cantidades. Algunos días he cambiado el plato del medio día por el de otro día. El mayor problema que le veo es que entre que preparo el primero con tantos ingredientes y el segundo igual tengo que ponerme a cocinar una hora antes de la que solía ponerme y apenas tengo tiempo. Si hubiera alguna forma de unificarlo todo en un solo plato estaría muy bien. Por otro lado he repetido algunos platos por gastar los ingredientes que llevaban y que no tenga que tirarlos. E intentado cambiar los garbanzos por lentejas otra vez y así...
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Maria
Todo genial
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Francisco
Es muy variada y fácil de hacer
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Milagros
todo muy bien ,perfecto!!!!
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Eulalia
Todo bien! Lo que más me gusta es la variedad y lo que menos aunque es la consecuencia, que hay que cocinar mucho y los días laborables se hace un poco pesado.