Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Teresa
Me gusta bastante porque estoy perdiendo mucho volumen.Esta semana me ha gustado todo
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Milagros
Perfecta, muy contento!! Me gusta todo
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Antonio
La dieta me sigue pareciendo muy variada y nada aburrida y muy fácil de seguirla y ahí vamos bajando poco a poco que es lo que interésa.
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Antonia
Esta semana he seguido la dieta pero también la he saltado en algunas ocasiones. Tiempo de comidas de empresa y familiares
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Angel
la verdad es que a mí me está gustando mucho es cierto que hay algunos ingredientes que no sé ni qué son pero bueno busco y al final siempre lo encuentro
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Iñaki
Me a gustado bastante los platos un poco complicados para mí pero satisfecho
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Milagros
Muy bien, me a gustado todo
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Eulalia
Las recetas me gustan mucho, son novedades para mi alimentación. Las dos primeras semanas tenía chocolate 85% para merendar.
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Teresa
Estoy muy contenta porque he perdido mucho volumen.lo que menos me ha gustado es el humus de garbanzos y la sopa de verduras de lo demás me gusta todo
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Maribel
todo genial