Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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angeles
Me ha parecido muy buena
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Teresa
Me ha gustado todo menos la hamburguesa de garbanzos y lentejas
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Eulalia
Ayer me salió un arroz integral con almejas para chuparse los dedos
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Milagros
Todo muy bien, nada que no me allá gustado
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Vanesa
La dieta me ha gustado porque es variada. La noche y el día de reyes me la salte un poquito. A veces para la cena he encontrado que era mucha cantidad. Quizás estoy acostumbrada en la cena a hacer sólo un plato. Pero por el resto bien.
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Teresa
Esta semana me ha gustado todo y además estoy muy contenta porque me ha bajado mucho el colesterol
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Milagros
Perfecta de momento todo me a gustado!!!
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Angel
cómo siempre muy bien lo único estos días de Navidad que me pase un poco pero los demás he sido más estricto, creo que algo habré perdido de peso.
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patoli
Bien. No he podido ajustarme a ella en algunas ocasiones debido a las fiestas y compromisos.
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Belén
Es una dieta muy fácil de llevar. Super variada y con buenas cantidades. He adelgazado 1 kilo y esto solo acaba de empezar. Muchas gracias, la verdad que estoy encantada