Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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lucia
me ha parecido estupenda, muy variada, no pasó nada de hambre
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Marilo
la dieta está bien,variada y además aprovechas que haces comidas y repites otro día,eso cuando trabajamos ahora tiempo. lo que menos me gusta son los pescados pero hay que comerlos.
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Pilar
Muy buena la comida y cantidad perfecta para no quedarte con hambre y no pasarte. Perfecto todo.
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Jeannete
Lo que más el calabacín gratinado con jamón y queso y la ensalada de pollo y piña... Lo que menos el arroz con lentejas y los ñoquis caseros hechos con harina integral
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Elena
todo muy bien
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Eulalia
Ha sido una semana más light pero efectiva, he perdido más peso.
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Milagros
Muy bien, estupenda me a gustado todo
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Sari
super genial
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Nagore
Lo que mas el lomo en salsa de naranja y las cremas. No hay nada que me haya gustado poco.
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estefania
la variedad de comidas y las cantidades hacen que la dieta sea fácil de llevar.