Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Magda
La he seguido bastante. Los platos me han sorprendido y lo más importante. No he pasado hambre
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carmen
buena
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Rosa
me a gustado mucho
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Isabel
me he sentido cómoda
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Montse
Ha sido una semana muy dinámica. Variedad y saciedad.
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Jeannete
La dieta está bien... Algunos días me costó seguirla por no tener unos horarios adecuados para coordinar las comidas... Lo que más me gustó fue la hamburguesa de salmón... Combinada con el aguacate y el queso de untar estaba de vicio
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Veronica
Creo que voy cogiendo ideas/hábitos si necesidad de seguir estrictamente el menú. Así que estoy muy contenta!
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Gislaine
Me gusta el menú diario y la forma en la que el equipo te atiende sobre dudas. Y si la recomiendo.
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Elisa
los platos son fáciles de hacer. mejoraría tener un día libre a la semana
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angeles
Bueno todo