Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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maria
me ha gustado
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victoria
las recetas todas buenísimas y muy fáciles. la recomendarís 100%
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Mila
Es una estupenda aplicacion para perder algunos quilos o entrar en forma. Los platos son muy sabrosos y variados, faciles de preparar y para mi caso abundantes. Isa (coach) y Mónica (nutricionista) estan pendientes en cada momento de la evolucion y bienestar de los usuarios. Yo estoy muy contenta. 100% recomendable.
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Carmen
Lo estoy llevando bien las recetas son faciles
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isabel
Me han gustado mucho las recetas ..y si, lo recomendaria
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Carlos
muy bien
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carmen
Me ha gustado mucho. Las cantidades están bien. Lo que más me ha gustado la merluza con salsa de nueces. Y lo que menos, por decir algo, la tostada con kiwi y pasas (xq no me gustan las pasas)
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Montse
Todo perfecto
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sofia
Muy equilibrada, fácil de seguir
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Teresa
Me gusta todo de esta dieta