Lo vas a conseguir: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un nutriólogo
Vigilancia diaria
Recetas
Un menú semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Un menú semanal que se adapta a tu objetivo.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Ana
dieta bien,las cantidades no venían y no se hace pesada
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david
perfecta la primera semana 2 kilos y no parece que estas a dieta comes poco de todo y te quedas llenos. a por la siguiente semana a ver como me va.. gracias
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Juanjo
Adoro las espinacas!
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Lluís
lo que más me gusta de la dieta es las comidas y las cenas. Gran variedad de menús
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Vanessa
Menús muy fáciles y asequibles de preparar
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Merche
Esta muy bien. En esta semana No e tenido k pesar las verduras y eso me a gustado
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carmen
genial!!!
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Nacho
bien
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Regla María
Me ha encantado aunque hay días que no he podido seguirla. Patricia me adapta todo a mis necesidades y gustos y lo más importante: no paso hambre ni me faltan vitaminas
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Henar
Fantástico